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ハッピースマイルの日記

「人生を笑って生きるためには、どうしたら?」と考えていたら、大事なことが見えてきました。

何を食べるか、食べないか。

おすすめの本

2月中旬にインフルエンザにかかり、

 

改めて食生活を見直そうと

 

心に決めた今日この頃です。

 

 

 

何を食べるか、食べないか…

 

この本をヒントにさせていただきましたよ。

 

 

 

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美人はコレを食べている。~食べるほど綺麗になる食事法
木下 あおい (著)

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